院長ブログ

週2〜3回走ってます。

う〜〜ん、やっぱり夜より朝かな。

年末から始めたランニングは約5Kmを快走(?)してまーす。 無理せず、継続できる様に計画立てて走る様にしています。周2〜3回、帰宅後の夜に走ったり出勤前の早朝暗いうちに走ったりしています。 同じ暗い中を走るのでも、やっぱり朝を迎える暗さの方が気分が良いですね。(^^) 普段毎日、筋トレをしているので筋肉痛なんかないだろうと、たかをくくっていたのですが背中と腿にきました〜。(^_^; 今は全然問題なし!です。でも、朝はとっても眠いです。 週末も走りまーす。σ(^^) 「きけがわ歯科医院 横浜 新横浜インプラント・矯正クリニック」 亀卦川博仁